8.8 km | 01:08:36 | 07:45/km日期: 2022-04-01 19:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'56" / 09'16" / 06'52" / 06'11" / 08'44" / 07'06" / 07'35" / 11'21" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+05'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'46") | 840 / 8840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 09'16" | 00:15'12" |
| 3 | 06'52" | 00:22'04" |
| 4 | 06'11" | 00:28'15" |
| 5 | 08'44" | 00:36'59" |
| 6 | 07'06" | 00:44'05" |
| 7 | 07'35" | 00:51'40" |
| 8 | 11'21" | 01:03'01" |
| 8.8 | 06'40" | 01:08'38" |
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