9.1 km | 00:53:24 | 05:52/km日期: 2022-03-21 05:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'34" / 05'52" / 05'47" / 06'00" / 05'46" / 05'50" / 05'45" / 05'34" / 09'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'34") | 80 / 9080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'52" | 00:12'26" |
| 3 | 05'47" | 00:18'13" |
| 4 | 06'00" | 00:24'13" |
| 5 | 05'46" | 00:29'59" |
| 6 | 05'50" | 00:35'49" |
| 7 | 05'45" | 00:41'34" |
| 8 | 05'34" | 00:47'08" |
| 9 | 09'49" | 00:56'57" |
| 9.1 | 06'10" | 00:57'27" |
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