5.0 km | 00:38:41 | 07:42/km日期: 2022-04-02 06:18 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'54" / 07'41" / 07'53" / 08'57" / 07'06" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+04'49") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'41" | 00:14'35" |
| 3 | 07'53" | 00:22'28" |
| 4 | 08'57" | 00:31'25" |
| 5 | 07'06" | 00:38'31" |
| 5.0 | 09'51" | 00:38'40" |
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