3.7 km | 00:23:25 | 06:23/km日期: 2022-04-01 19:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'35" / 07'54" / 06'05" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'10") | 660 / 3660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'54" | 00:15'29" |
| 3 | 06'05" | 00:21'34" |
| 3.7 | 06'18" | 00:25'44" |
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