10.0 km | 00:56:29 | 05:37/km日期: 2022-03-31 18:29 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9376 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'21" / 06'23" / 05'38" / 05'23" / 05'22" / 05'21" / 05'12" / 05'13" / 05'12" / 05'22" / 34'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'29" (+01'16") | 1005 / 2005 | 167 / 91 |
| 3 | | 05'41" (+00'28") | 1002 / 3008 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1001 / 4009 | 165 / 109 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 5010 | 165 / 110 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 6013 | 165 / 110 |
| 7 | | 05'17" (+00'04") | 1002 / 7016 | 165 / 114 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8016 | 165 / 115 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 9016 | 164 / 113 |
| 10 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 10016 | 163 / 112 |
| 11 | | 06'01" (+00'48") | 16 / 10033 | 140 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.56 km 
nike Legend React 累積 :
231.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'23" | 00:12'44" |
| 3 | 05'38" | 00:18'22" |
| 4 | 05'23" | 00:23'45" |
| 5 | 05'22" | 00:29'07" |
| 6 | 05'21" | 00:34'28" |
| 7 | 05'12" | 00:39'40" |
| 8 | 05'13" | 00:44'53" |
| 9 | 05'12" | 00:50'05" |
| 10 | 05'22" | 00:55'27" |
| 10.0 | 30'18" | 00:56'29" |
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