9.2 km | 01:08:47 | 07:27/km日期: 2022-03-31 20:28 - 平均心率: 124 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'23" / 06'24" / 06'47" / 06'37" / 07'00" / 09'12" / 08'09" / 07'58" / 06'31" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 317 / 2317 |
| 4 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 3317 |
| 5 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 4317 |
| 6 | | 08'49" (+02'26") | 1000 / 5317 |
| 7 | | 07'33" (+01'10") | 1000 / 6317 |
| 8 | | 08'59" (+02'36") | 1000 / 7317 |
| 9 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 8317 |
| 10 | | 08'54" (+02'31") | 909 / 9226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 06'47" | 00:19'34" |
| 4 | 06'37" | 00:26'11" |
| 5 | 07'00" | 00:33'11" |
| 6 | 09'12" | 00:42'23" |
| 7 | 08'09" | 00:50'32" |
| 8 | 07'58" | 00:58'30" |
| 9 | 06'31" | 01:05'01" |
| 9.2 | 16'14" | 01:08'42" |
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