洪志仁 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

洪志仁台中
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5.6 km | 01:10:44 | 12:41/km

日期: 2022-03-31 17:17 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 12'52" / 13'48" / 11'36" / 11'35" / 13'25" / 13'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 172.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	13'48"	00:26'40"
3	11'36"	00:38'16"
4	11'35"	00:49'51"
5	13'25"	01:03'16"
5.6	12'30"	01:10'45"

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