10.1 km | 01:01:45 | 06:06/km日期: 2022-03-30 05:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'14" / 06'00" / 06'02" / 06'01" / 05'57" / 06'06" / 05'50" / 05'43" / 10'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'14" | 00:19'00" |
| 4 | 06'00" | 00:25'00" |
| 5 | 06'02" | 00:31'02" |
| 6 | 06'01" | 00:37'03" |
| 7 | 05'57" | 00:43'00" |
| 8 | 06'06" | 00:49'06" |
| 9 | 05'50" | 00:54'56" |
| 10 | 05'43" | 01:00'39" |
| 10.1 | 10'05" | 01:01'45" |
ricky tseng 說推
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