2.0 km | 00:26:42 | 13:19/km日期: 2022-03-30 17:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 12'07" / 14'16" / 79'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'13" | 1000 / 1000 | 205 / 39 |
2 | | 14'24" (+02'11") | 1000 / 2001 | 172 / 40 |
3 | | 14'42" (+02'29") | 3 / 2004 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'07" | 00:12'07" |
2 | 14'16" | 00:26'23" |
2.0 | 65'58" | 00:26'42" |