jay是跑者 2022/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
ID 21488

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20.2 km | 01:46:10 | 05:15/km

日期: 2022-03-26 06:54 - 卡路里: 1600 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'58" / 05'45" / 05'37" / 05'20" / 05'21" / 05'10" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 04'55" / 05'04" / 05'02" / 05'56" / 05'00" / 05'07" / 05'07" / 05'03" / 05'10" / 05'15" / 05'07" / 06'22" /

3月累積里程 : 416.04 km

HOKA ONE ONE Carbon X HO1102886WDBL 累積 : 2171.6 km

XT 上傳 | 2 years ago

Kung, 徐福清和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'45"	00:11'43"
3	05'37"	00:17'20"
4	05'20"	00:22'40"
5	05'21"	00:28'01"
6	05'10"	00:33'11"
7	05'01"	00:38'12"
8	05'06"	00:43'18"
9	05'01"	00:48'19"
10	04'55"	00:53'14"
11	05'04"	00:58'18"
12	05'02"	01:03'20"
13	05'56"	01:09'16"
14	05'00"	01:14'16"
15	05'07"	01:19'23"
16	05'07"	01:24'30"
17	05'03"	01:29'33"
18	05'10"	01:34'43"
19	05'15"	01:39'58"
20	05'07"	01:45'05"
20.2	06'21"	01:46'10"

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