黃建煌 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃建煌雲林
ID 200682

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10.1 km | 01:01:53 | 06:09/km

日期: 2022-03-30 05:35 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'51" / 06'05" / 05'16" / 05'29" / 05'39" / 07'02" / 06'56" / 06'45" / 06'28" / 04'54" / 08'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 175.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

eatingben98, 金發黃和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'05"	00:12'56"
3	05'16"	00:18'12"
4	05'29"	00:23'41"
5	05'39"	00:29'20"
6	07'02"	00:36'22"
7	06'56"	00:43'18"
8	06'45"	00:50'03"
9	06'28"	00:56'31"
10	04'54"	01:01'25"
10.1	07'30"	01:01'54"

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朋友動態

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