4.3 km | 00:48:10 | 11:08/km日期: 2022-03-26 08:15 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 00'31" / 10'41" / 12'35" / 11'38" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+03'16") | 322 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'31" | 00:00'31" |
| 2 | 10'41" | 00:11'12" |
| 3 | 12'35" | 00:23'47" |
| 4 | 11'38" | 00:35'25" |
| 4.3 | 12'30" | 00:39'27" |
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