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whisper
桃園
ID 253449
18 位追隨者
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whisper
168.0 km
|
06:15:04
|
26.9 km/h
日期:
2019-10-11 05:09
-
總爬升:
1425 m
-
卡路里:
3833 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:52'37"
(01:52'37")
25.53
47796 / 47796
2
22'43"
(02:15'20")
16.14 (-9.39)
6086 / 53882
3
03:59'44"
(06:15'04")
28.57
114115 / 167997
10月累積里程 :
330.29 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
37.5
-0.3 %
2
32.1
-0.4 %
3
23.1
-0.4 %
4
24.3
-0.2 %
5
31.0
-0.6 %
6
28.1
-0.6 %
7
19.1
1.7 %
8
31.0
1.3 %
9
20.0
1.1 %
10
26.5
1.7 %
11
29.0
1.9 %
12
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-2.7 %
13
40.9
-3.0 %
14
40.9
-3.0 %
15
39.1
-2.8 %
16
22.0
-1.4 %
17
14.8
-0.9 %
18
16.4
-0.3 %
19
18.4
1.0 %
20
25.7
2.2 %
21
14.8
-0.1 %
22
8.8
-0.6 %
23
13.8
6.0 %
24
2.0
-1.6 %
25
29.0
-0.1 %
26
30.0
-0.4 %
27
28.1
1.5 %
28
30.0
-0.4 %
29
31.0
-0.1 %
30
30.0
-0.1 %
31
17.3
3.7 %
32
22.0
-1.6 %
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-0.4 %
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1.0 %
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36
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-0.2 %
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1.3 %
39
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2.1 %
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3.4 %
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3.3 %
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6.7 %
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51
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9.6 %
52
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53
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7.2 %
54
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7.1 %
55
24.3
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-7.3 %
60
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-3.8 %
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-3.2 %
62
22.0
4.5 %
63
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64
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65
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66
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67
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-3.8 %
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-7.7 %
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-4.3 %
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-4.5 %
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-1.8 %
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-1.1 %
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1.3 %
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3.5 %
78
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0.0 %
79
32.1
-0.6 %
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2.0 %
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1.3 %
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1.8 %
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-0.5 %
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1.0 %
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-0.6 %
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-0.2 %
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-0.6 %
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-2.8 %
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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