5.0 km | 00:37:36 | 07:30/km日期: 2022-03-26 18:05 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'12" / 07'32" / 07'38" / 07'40" / 07'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'32" | 00:14'44" |
| 3 | 07'38" | 00:22'22" |
| 4 | 07'40" | 00:30'02" |
| 5 | 07'32" | 00:37'34" |
| 5.0 | 06'07" | 00:37'37" |
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