9.2 km | 00:44:42 | 04:50/km日期: 2022-03-27 07:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'32" / 04'47" / 04'49" / 05'12" / 04'53" / 05'06" / 04'55" / 04'45" / 04'40" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'08") | 224 / 9224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'47" | 00:09'19" |
| 3 | 04'49" | 00:14'08" |
| 4 | 05'12" | 00:19'20" |
| 5 | 04'53" | 00:24'13" |
| 6 | 05'06" | 00:29'19" |
| 7 | 04'55" | 00:34'14" |
| 8 | 04'45" | 00:38'59" |
| 9 | 04'40" | 00:43'39" |
| 9.2 | 04'40" | 00:44'42" |
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