2.9 km | 00:33:20 | 11:28/km日期: 2022-03-24 05:02 - 平均心率: 100 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 11'15" / 11'12" / 11'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'41" (+00'30") | 903 / 2903 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'15" | 00:11'15" |
2 | 11'12" | 00:22'27" |
2.9 | 11'42" | 00:33'02" |