鄭有村 2022/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭有村新北市
ID 71864

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42.9 km | 02:02:05 | 21.1 km/h

日期: 2022-03-25 15:33 - 卡路里: 965 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

16.00 (-13.27)

985 / 985

2

03'39"

(07'21")

16.67 (-12.60)

1009 / 1995

3

02'05"

(09'26")

29.03 (-0.24)

1000 / 2996

4

02'04"

(11'30")

29.27

1006 / 4002

5

02'15"

(13'45")

26.87 (-2.40)

1003 / 5006

展開計圈分析

3月累積里程 : 370.46 km

Android - HMD Global Nokia 8.1 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.0	9.5 %
2	16.5	-1.8 %
3	28.8	2.4 %
4	29.5	-1.4 %
5	26.7	3.0 %
6	22.8	2.3 %
7	14.3	-0.9 %
8	25.0	-1.7 %
9	26.5	4.2 %
10	27.1	-1.6 %
11	27.9	-1.3 %
12	28.1	2.3 %
13	28.3	-2.1 %
14	28.6	-0.9 %
15	24.5	1.2 %
16	24.2	2.0 %
17	21.7	4.2 %
18	24.8	-1.8 %
19	24.5	-1.7 %
20	27.3	3.2 %
21	24.8	-2.2 %
22	13.3	-3.2 %
23	22.0	2.2 %
24	26.5	-2.3 %
25	24.5	3.3 %
26	23.8	-0.7 %
27	23.4	-2.8 %
28	26.9	2.2 %
29	28.6	-1.0 %
30	25.7	-0.7 %
31	24.8	-5.2 %
32	25.7	-2.4 %
33	23.5	2.0 %
34	24.0	-3.6 %
35	23.2	-4.2 %
36	22.2	-2.7 %
37	19.6	4.2 %
38	22.4	-2.1 %
39	23.4	2.5 %
40	24.7	-0.9 %
41	20.9	3.0 %
42	18.7	5.0 %
43	6.0	-7.2 %
43.0	12.3	17.0 %

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