紀志成 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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6.3 km | 00:41:30 | 06:34/km

日期: 2015-07-12 17:15 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 還是熱 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%

Pace: 06'32" / 06'02" / 06'54" / 06'28" / 06'51" / 06'47" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17" (+00'07")

990 / 990

2

06'13"

(12'27")

06'10"

1007 / 1998

3

07'01"

(19'28")

06'55" (+00'45")

1012 / 3011

4

06'28"

(25'56")

06'31" (+00'21")

991 / 4002

5

06'59"

(32'55")

06'52" (+00'42")

1015 / 5018

展開計圈分析

7月累積里程 : 56.71 km

索康尼型號累積 : 747.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

賴正浩, 陳士弘和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'02"	00:12'34"
3	06'54"	00:19'28"
4	06'28"	00:25'56"
5	06'51"	00:32'47"
6	06'47"	00:39'34"
6.3	06'16"	00:41'30"

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