7.0 km | 00:44:14 | 06:18/km日期: 2022-03-24 07:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'42" / 09'30" / 06'14" / 07'17" / 07'11" / 05'48" / 05'46" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 09'30" | 00:16'12" |
| 3 | 06'14" | 00:22'26" |
| 4 | 07'17" | 00:29'43" |
| 5 | 07'11" | 00:36'54" |
| 6 | 05'48" | 00:42'42" |
| 7 | 05'46" | 00:48'28" |
| 7.0 | 04'43" | 00:48'33" |
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