8.5 km | 01:15:58 | 08:53/km日期: 2019-12-16 20:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 8146 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 10'18" / 10'22" / 06'21" / 06'46" / 07'31" / 09'43" / 07'33" / 09'11" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+03'22") | 1004 / 1004 | 64 / 152 |
| 2 | | 10'20" (+03'27") | 1001 / 2006 | 65 / 146 |
| 3 | | 07'15" (+00'22") | 1002 / 3009 | 159 / 86 |
| 4 | | 06'53" | 1002 / 4011 | 173 / 83 |
| 5 | | 08'18" (+01'25") | 1007 / 5018 | 120 / 100 |
| 6 | | 09'24" (+02'31") | 1006 / 6024 | 105 / 100 |
| 7 | | 07'24" (+00'31") | 1007 / 7032 | 150 / 89 |
| 8 | | 09'14" (+02'21") | 1004 / 8036 | 109 / 98 |
| 9 | | 11'54" (+05'01") | 548 / 8584 | 44 / 189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 10'22" | 00:20'40" |
| 3 | 06'21" | 00:27'01" |
| 4 | 06'46" | 00:33'47" |
| 5 | 07'31" | 00:41'18" |
| 6 | 09'43" | 00:51'01" |
| 7 | 07'33" | 00:58'34" |
| 8 | 09'11" | 01:07'45" |
| 8.5 | 15'06" | 01:16'02" |
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