5.7 km | 01:01:34 | 10:49/km日期: 2020-06-07 11:00 - 總爬升: 465 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 3661 - 平均步頻: 59 - 平均步幅: 155 cm
Pace: 11'07" / 11'30" / 09'21" / 10'07" / 10'57" / 08'30" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'20" (+01'53") | 1001 / 1001 | 50 / 175 |
| 2 | | 11'26" (+01'59") | 1001 / 2003 | 53 / 163 |
| 3 | | 09'27" | 1010 / 3013 | 58 / 179 |
| 4 | | 10'53" (+01'26") | 1009 / 4023 | 58 / 158 |
| 5 | | 11'07" (+01'40") | 1008 / 5032 | 64 / 138 |
| 6 | | 10'10" (+00'43") | 685 / 5717 | 78 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'30" | 00:22'37" |
| 3 | 09'21" | 00:31'58" |
| 4 | 10'07" | 00:42'05" |
| 5 | 10'57" | 00:53'02" |
| 6 | 08'30" | 01:01'32" |
| 5.7 | 00'-28" | 01:01'41" |
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