8.6 km | 01:22:29 | 09:33/km日期: 2022-02-01 07:49 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 14586 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 59 cm
Pace: 08'25" / 09'20" / 07'45" / 07'45" / 07'45" / 07'25" / 07'17" / 16'39" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'05") | 1004 / 1004 | 172 / 68 |
| 2 | | 09'19" (+02'01") | 1008 / 2012 | 180 / 59 |
| 3 | | 07'38" (+00'20") | 1005 / 3017 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'45" (+00'27") | 1007 / 4025 | 169 / 75 |
| 5 | | 07'39" (+00'21") | 1003 / 5028 | 174 / 75 |
| 6 | | 07'24" (+00'06") | 1001 / 6030 | 171 / 78 |
| 7 | | 07'18" | 1005 / 7035 | 169 / 80 |
| 8 | | 16'34" (+09'16") | 1006 / 8041 | 181 / 33 |
| 9 | | 15'59" (+08'41") | 626 / 8668 | 189 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'20" | 00:17'45" |
| 3 | 07'45" | 00:25'30" |
| 4 | 07'45" | 00:33'15" |
| 5 | 07'45" | 00:41'00" |
| 6 | 07'25" | 00:48'25" |
| 7 | 07'17" | 00:55'42" |
| 8 | 16'39" | 01:12'21" |
| 8.6 | 16'10" | 01:22'29" |
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