4.2 km | 00:43:40 | 10:27/km日期: 2022-03-20 21:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'53" / 12'32" / 10'49" / 10'52" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 175 / 4175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 12'32" | 00:20'25" |
| 3 | 10'49" | 00:31'14" |
| 4 | 10'52" | 00:42'06" |
| 4.2 | 07'48" | 00:43'28" |
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