8.0 km | 01:08:40 | 08:32/km日期: 2022-03-20 19:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'32" / 07'44" / 08'10" / 07'47" / 09'57" / 08'42" / 09'13" / 08'45" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'17" (+04'33") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'44" | 00:15'16" |
| 3 | 08'10" | 00:23'26" |
| 4 | 07'47" | 00:31'13" |
| 5 | 09'57" | 00:41'10" |
| 6 | 08'42" | 00:49'52" |
| 7 | 09'13" | 00:59'05" |
| 8 | 08'45" | 01:07'50" |
| 8.0 | 12'13" | 01:08'14" |
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