10.0 km | 00:42:25 | 04:14/km日期: 2022-03-20 16:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'17" / 05'51" / 06'26" / 04'21" / 04'30" / 03'53" / 03'55" / 03'53" / 03'52" / 3933'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'55" (+00'03") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'26" | 00:20'34" |
| 4 | 04'21" | 00:24'55" |
| 5 | 04'30" | 00:29'25" |
| 6 | 03'53" | 00:33'18" |
| 7 | 03'55" | 00:37'13" |
| 8 | 03'53" | 00:41'06" |
| 9 | 03'52" | 00:44'58" |
| 10.0 | 03'55" | 00:48'54" |
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