Johnny Ni 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Ni 新竹
ID 174508

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5.1 km | 00:52:17 | 10:13/km

日期: 2015-07-10 17:10 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 10'14" / 09'43" / 10'13" / 10'13" / 11'00" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'09" (+00'22")

995 / 995

2

09'50"

(19'57")

09'47"

1004 / 2000

3

10'01"

(29'58")

10'04" (+00'17")

993 / 2994

4

10'25"

(40'23")

10'15" (+00'28")

1014 / 4008

5

11'00"

(51'23")

11'03" (+01'16")

994 / 5003

6

00'54"

(52'17")

08'26"

106 / 5110

7月累積里程 : 14.62 km

Adidas 型號累積 : 21.3 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	09'43"	00:19'57"
3	10'13"	00:30'10"
4	10'13"	00:40'23"
5	11'00"	00:51'23"
5.1	08'09"	00:52'17"

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