紀志成 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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6.1 km | 00:39:52 | 06:29/km

日期: 2015-07-10 17:15 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 微風 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'09" / 06'13" / 06'41" / 06'16" / 07'04" / 06'29" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07"

992 / 992

2

06'11"

(12'16")

06'10" (+00'03")

1001 / 1993

3

06'47"

(19'03")

06'44" (+00'37")

1006 / 3000

4

06'16"

(25'19")

06'13" (+00'06")

1007 / 4007

5

07'04"

(32'23")

07'04" (+00'57")

999 / 5006

展開計圈分析

7月累積里程 : 56.71 km

索康尼型號累積 : 747.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

賴正浩, 惠紅陳(飛虎常跑) 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'13"	00:12'22"
3	06'41"	00:19'03"
4	06'16"	00:25'19"
5	07'04"	00:32'23"
6	06'29"	00:38'52"
6.1	07'16"	00:39'52"

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