6.0 km | 00:29:36 | 04:55/km日期: 2015-07-10 06:01 - 地點: 鶴聲國中操場 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 05'28" / 04'49" / 04'47" / 04'51" / 04'48" / 04'43" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+03'57") | 1007 / 1007 | 182 / 99 |
2 | | 04'45" (+03'12") | 1004 / 2011 | 188 / 111 |
3 | | 04'46" (+03'13") | 1000 / 3011 | 191 / 109 |
4 | | 04'50" (+03'17") | 1002 / 4014 | 190 / 108 |
5 | | 04'49" (+03'16") | 1004 / 5019 | 191 / 108 |
6 | | 04'40" (+03'07") | 1006 / 6026 | 189 / 112 |
7 | | 04'58" (+03'25") | 6 / 6032 | 180 / 111 |
8 | | 01'33" | 10 / 6043 | 240 / 267 |
7月累積里程 : 300.43 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 04'49" | 00:10'17" |
3 | 04'47" | 00:15'04" |
4 | 04'51" | 00:19'55" |
5 | 04'48" | 00:24'43" |
6 | 04'43" | 00:29'26" |
6.0 | 09'34" | 00:29'36" |