2.0 km | 00:25:47 | 12:37/km日期: 2022-03-19 07:51 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 67 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 38'07" / 11'24" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'40" (+02'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'19" (+04'55") | 44 / 2044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 38'07" | 00:38'07" |
2 | 11'24" | 00:49'31" |
2.0 | 16'21" | 00:50'15" |