5.0 km | 00:23:42 | 04:44/km日期: 2022-03-18 19:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'46" / 04'47" / 04'38" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'46" | 00:14'16" |
| 4 | 04'47" | 00:19'03" |
| 5 | 04'38" | 00:23'41" |
| 5.0 | 02'36" | 00:23'42" |
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