黃獻銘 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃獻銘台南
ID 528331

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6.1 km | 00:42:38 | 06:58/km

日期: 2022-03-18 18:00 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'06" / 06'34" / 06'36" / 06'26" / 08'17" / 06'45" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'01" (+00'35")

994 / 994

2

06'41"

(13'40")

06'38" (+00'12")

1006 / 2000

3

06'30"

(20'10")

06'33" (+00'07")

992 / 2993

4

06'32"

(26'42")

06'26"

1014 / 4007

5

08'17"

(34'59")

08'14" (+01'48")

1005 / 5012

展開計圈分析

3月累積里程 : 52.42 km

NIKE AIR ZOOM STRUCTUER 23 累積 : 1107.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

冰麒麟, Hsu PoMin 和其他 1 人說推

·

金賀菈晚安運動愉快^m^
㊗️您工作順心諸事順⇙
⇗ 臨近周末真開心🍀
❥心情舒暢樂悠悠🤗😍🥳

2022-03-18 18:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'34"	00:13'40"
3	06'36"	00:20'16"
4	06'26"	00:26'42"
5	08'17"	00:34'59"
6	06'45"	00:41'44"
6.1	06'42"	00:42'27"

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