James Yang 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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7.4 km | 00:47:14 | 06:22/km

日期: 2015-07-09 05:16 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'34" / 04'40" / 04'42" / 04'49" / 04'56" / 05'24" / 10'46" / 13'13" /

7月累積里程 : 81.72 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 918.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sliver, 沈昆雄和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	04'40"	00:11'14"
3	04'42"	00:15'56"
4	04'49"	00:20'45"
5	04'56"	00:25'41"
6	05'24"	00:31'05"
7	10'46"	00:41'51"
7.4	13'13"	00:47'14"

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