10.0 km | 01:01:35 | 06:08/km日期: 2021-09-19 18:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10966 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 07'26" / 06'31" / 06'19" / 06'08" / 06'05" / 06'01" / 05'51" / 05'42" / 05'46" / 05'33" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'52") | 1001 / 1001 | 170 / 78 |
| 2 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 2001 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 3002 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+00'34") | 1001 / 4004 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'32") | 1001 / 5005 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'03" (+00'30") | 1001 / 6007 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 1002 / 7009 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 8010 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 9010 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'33" | 1002 / 10013 | 182 / 98 |
| 11 | | 06'05" (+00'32") | 21 / 10035 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'31" | 00:13'57" |
| 3 | 06'19" | 00:20'16" |
| 4 | 06'08" | 00:26'24" |
| 5 | 06'05" | 00:32'29" |
| 6 | 06'01" | 00:38'30" |
| 7 | 05'51" | 00:44'21" |
| 8 | 05'42" | 00:50'03" |
| 9 | 05'46" | 00:55'49" |
| 10 | 05'33" | 01:01'22" |
| 10.0 | 06'06" | 01:01'35" |
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