9.6 km | 01:00:01 | 06:14/km日期: 2022-03-17 18:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'50" / 07'35" / 09'11" / 06'57" / 06'04" / 06'15" / 06'24" / 06'10" / 05'58" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'46") | 611 / 9611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'35" | 00:17'25" |
| 3 | 09'11" | 00:26'36" |
| 4 | 06'57" | 00:33'33" |
| 5 | 06'04" | 00:39'37" |
| 6 | 06'15" | 00:45'52" |
| 7 | 06'24" | 00:52'16" |
| 8 | 06'10" | 00:58'26" |
| 9 | 05'58" | 01:04'24" |
| 9.6 | 07'26" | 01:08'57" |
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