李忠勳 2022/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

李忠勳台中
ID 506578

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3.7 km | 00:34:40 | 09:23/km

日期: 2022-03-17 17:50 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'49" / 08'22" / 08'17" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

11'44" (+03'27")

994 / 994

2

08'30"

(20'11")

08'24" (+00'07")

1010 / 2005

3

08'17"

(28'28")

08'17"

999 / 3004

4

05'44"

(34'12")

08'20" (+00'03")

686 / 3691

3月累積里程 : 95.45 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	08'22"	00:20'11"
3	08'17"	00:28'28"
3.7	08'17"	00:34'12"

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