7.0 km | 01:12:17 | 10:18/km日期: 2022-03-16 20:17 - 平均心率: 96 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'49" / 12'00" / 12'03" / 11'39" / 11'04" / 07'12" / 06'38" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+06'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'54") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 12'00" | 00:24'49" |
| 3 | 12'03" | 00:36'52" |
| 4 | 11'39" | 00:48'31" |
| 5 | 11'04" | 00:59'35" |
| 6 | 07'12" | 01:06'47" |
| 7 | 06'38" | 01:13'25" |
| 7.0 | 07'36" | 01:13'32" |
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