7.0 km | 00:41:06 | 05:51/km日期: 2022-03-16 19:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 05'50" / 05'49" / 05'25" / 05'17" / 05'04" / 06'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'50" | 00:12'55" |
| 3 | 05'49" | 00:18'44" |
| 4 | 05'25" | 00:24'09" |
| 5 | 05'17" | 00:29'26" |
| 6 | 05'04" | 00:34'30" |
| 7 | 06'35" | 00:41'05" |
| 7.0 | 04'08" | 00:41'07" |
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