3.1 km | 00:29:39 | 09:31/km日期: 2022-02-25 06:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'23" / 09'56" / 06'51" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+05'00") | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 09'56" | 00:15'19" |
| 3 | 06'51" | 00:22'10" |
| 3.1 | 11'51" | 00:23'31" |
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