7.0 km | 01:09:12 | 09:50/km日期: 2022-03-15 19:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'44" / 16'31" / 10'15" / 10'45" / 07'49" / 11'23" / 13'05" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+04'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+02'39") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 16'31" | 00:26'15" |
| 3 | 10'15" | 00:36'30" |
| 4 | 10'45" | 00:47'15" |
| 5 | 07'49" | 00:55'04" |
| 6 | 11'23" | 01:06'27" |
| 7 | 13'05" | 01:19'32" |
| 7.0 | 10'04" | 01:19'49" |
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