2.0 km | 00:17:39 | 08:45/km日期: 2021-12-09 17:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2548 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'34" / 08'44" / 21'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'39" | 1000 / 1000 | 138 / 83 |
2 | | 08'49" (+00'10") | 1000 / 2001 | 150 / 75 |
3 | | 10'08" (+01'29") | 14 / 2016 | 106 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 08'44" | 00:17'18" |
2.0 | 21'28" | 00:17'39" |