3.4 km | 00:16:15 | 04:50/km日期: 2022-03-15 07:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'04" / 04'56" / 05'01" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'49") | 873 / 873 |
| 2 | | 03'16" | 219 / 1093 |
| 3 | | 05'51" (+02'35") | 309 / 1402 |
| 4 | | 03'16" | 221 / 1623 |
| 5 | | 06'08" (+02'52") | 312 / 1936 |
| 6 | | 03'17" (+00'01") | 217 / 2153 |
| 7 | | 06'39" (+03'23") | 328 / 2482 |
| 8 | | 03'18" (+00'02") | 218 / 2700 |
| 9 | | 04'32" (+01'16") | 664 / 3364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 594.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 05'01" | 00:15'01" |
| 3.4 | 05'12" | 00:16'55" |
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