吳福全 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳福全基隆
ID 680326

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8.8 km | 01:44:47 | 11:51/km

日期: 2022-03-14 19:46 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'36" / 21'28" / 07'47" / 07'51" / 07'57" / 08'37" / 07'55" / 10'56" / 24'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 146.64 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	21'28"	00:33'04"
3	07'47"	00:40'51"
4	07'51"	00:48'42"
5	07'57"	00:56'39"
6	08'37"	01:05'16"
7	07'55"	01:13'11"
8	10'56"	01:24'07"
8.9	23'02"	01:44'48"

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