7.0 km | 00:40:41 | 05:48/km日期: 2022-03-14 18:49 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'45" / 05'41" / 05'35" / 05'45" / 05'58" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
264.73 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'45" | 00:17'43" |
| 4 | 05'41" | 00:23'24" |
| 5 | 05'35" | 00:28'59" |
| 6 | 05'45" | 00:34'44" |
| 7 | 05'58" | 00:40'42" |
| 7.0 | 02'42" | 00:40'43" |
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