10.5 km | 01:22:50 | 07:53/km日期: 2022-03-03 15:21 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 15436 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 06'03" / 07'18" / 07'13" / 06'19" / 08'03" / 07'57" / 07'11" / 07'49" / 08'33" / 08'43" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1001 / 1001 | 164 / 90 |
| 2 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 2001 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'22" (+00'40") | 1004 / 3005 | 165 / 82 |
| 4 | | 06'47" (+00'05") | 1001 / 4006 | 154 / 95 |
| 5 | | 08'43" (+02'01") | 1000 / 5007 | 184 / 62 |
| 6 | | 07'53" (+01'11") | 1004 / 6011 | 180 / 70 |
| 7 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 7012 | 174 / 76 |
| 8 | | 08'33" (+01'51") | 1003 / 8015 | 190 / 61 |
| 9 | | 08'43" (+02'01") | 1003 / 9018 | 205 / 55 |
| 10 | | 08'24" (+01'42") | 1001 / 10019 | 232 / 51 |
| 11 | | 09'36" (+02'54") | 480 / 10500 | 230 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.05 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
4445.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'18" | 00:13'21" |
| 3 | 07'13" | 00:20'34" |
| 4 | 06'19" | 00:26'53" |
| 5 | 08'03" | 00:34'56" |
| 6 | 07'57" | 00:42'53" |
| 7 | 07'11" | 00:50'04" |
| 8 | 07'49" | 00:57'53" |
| 9 | 08'33" | 01:06'26" |
| 10 | 08'43" | 01:15'09" |
| 10.5 | 15'20" | 01:22'50" |
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