郭昱良 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱良台中
ID 195767

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4.3 km | 00:26:14 | 06:04/km

日期: 2022-03-14 11:25 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'47" / 05'54" / 05'54" / 06'00" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45"

990 / 990

2

05'54"

(11'36")

05'52" (+00'07")

1003 / 1993

3

05'53"

(17'29")

05'51" (+00'06")

1003 / 2997

4

06'06"

(23'35")

06'00" (+00'15")

1014 / 4011

5

01'58"

(25'33")

06'21" (+00'36")

308 / 4320

3月累積里程 : 19.91 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'54"	00:11'41"
3	05'54"	00:17'35"
4	06'00"	00:23'35"
4.3	06'12"	00:25'33"

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