2.8 km | 00:20:03 | 07:02/km日期: 2022-03-11 17:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'19" / 06'58" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'48") | 685 / 685 |
2 | | 07'32" (+01'08") | 635 / 1320 |
3 | | 06'41" (+00'17") | 683 / 2003 |
4 | | 06'24" | 739 / 2743 |
5 | | 09'42" (+03'18") | 104 / 2847 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'58" | 00:14'17" |
2.8 | 06'49" | 00:20'04" |