Cheng-Wei Huang 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Huang 基隆
ID 651049

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Cheng-Wei Huang

4.8 km | 02:16:48 | 28:22/km

日期: 2022-03-13 09:09 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'00"

(27'00")

2.23

1004 / 1004

2

37'25"

(01:04'25")

1.62 (-0.61)

1008 / 2012

3

27'37"

(01:32'02")

2.19 (-0.04)

1006 / 3019

4

29'08"

(02:01'10")

2.05 (-0.18)

995 / 4015

5

13'45"

(02:14'55")

3.59

822 / 4837

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'00"	00:27'00"
2	37'25"	01:04'25"
3	27'21"	01:31'46"
4	29'13"	02:00'59"
4.8	16'38"	02:14'55"

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