Hank Liu 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Liu 台南
ID 306876

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5.0 km | 00:29:55 | 05:55/km

日期: 2022-03-12 17:56 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'21" / 05'41" / 05'48" / 06'04" / 06'41" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'16"

998 / 998

2

05'41"

(10'57")

05'41" (+00'25")

997 / 1995

3

05'48"

(16'45")

05'46" (+00'30")

1003 / 2999

4

06'03"

(22'48")

06'02" (+00'46")

1000 / 3999

5

06'41"

(29'29")

06'41" (+01'25")

998 / 4998

6

00'18"

(29'47")

06'38" (+01'22")

45 / 5043

3月累積里程 : 20.17 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin, 台南德哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'41"	00:11'02"
3	05'48"	00:16'50"
4	06'04"	00:22'54"
5	06'41"	00:29'35"
5.0	05'08"	00:29'47"

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