9.3 km | 04:52:17 | 31:22/km日期: 2022-03-12 07:42 - 總爬升: 744 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 24'16" / 17'31" / 32'44" / 48'37" / 55'05" / 45'52" / 28'11" / 17'00" / 17'15" / 18'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'16" | 00:24'16" |
| 2 | 17'31" | 00:41'47" |
| 3 | 32'44" | 01:14'31" |
| 4 | 48'37" | 02:03'08" |
| 5 | 55'05" | 02:58'13" |
| 6 | 45'52" | 03:44'05" |
| 7 | 28'11" | 04:12'16" |
| 8 | 17'00" | 04:29'16" |
| 9 | 17'15" | 04:46'31" |
| 9.3 | 18'22" | 04:52'17" |
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