8.0 km | 00:44:03 | 05:29/km日期: 2022-03-12 10:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'20" / 05'22" / 05'45" / 05'12" / 05'56" / 05'13" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'20" | 00:16'32" |
| 4 | 05'22" | 00:21'54" |
| 5 | 05'45" | 00:27'39" |
| 6 | 05'12" | 00:32'51" |
| 7 | 05'56" | 00:38'47" |
| 8 | 05'13" | 00:44'00" |
| 8.0 | 03'50" | 00:44'03" |
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